Пяточная шпора – это костное разрастание в виде клюва или шипа, которое располагается на поверхности пяточной кости или рядом с креплением ахиллова сухожилия. Такой нарост в большинстве случаев появляется вследствие чрезмерной тяги сухожилий в области пяточной кости. Воспалительный процесс, сопровождающий подошвенный фасциит, нередко затрагивает окружающие мягкие ткани, слизистые сумки и периост, вызывая при этом болевые ощущения в стопе.
Заболевание встречается, чаще всего, у людей среднего и пожилого возраста.
Причины возникновения
Возникновение пяточной шпоры обусловлено чрезмерным растяжением подошвенной фасции и ее микронадрывами в месте прикрепления к пятке. К такому положению приводят:
- повышение нагрузки на стопу вследствие стремительного увеличения веса, а также постоянная нагрузка на ноги (стоячая работа, длительная ходьба и т.д.);
- неоднократное травмирование связочного аппарата стопы, которое наблюдается чаще всего у танцоров, спортсменов, у людей, страдающих плоскостопием;
- заболевания суставов ноги;
- увеличение тонуса икроножных мышц;
- плоскостопие;
- наличие инфекционного заболевания (подагра);
- патологии позвоночного столба;
- в пожилом возрасте истончение жировой подушки пяточной области в сочетании с хроническим ушибом пяточной кости.
Симптомы
Основным симптомом пяточной шпоры является боль, возникающая не сама по себе, а при нагрузке на пятку. Интенсивность боли бывает настолько сильной, что ее можно сравнить с гвоздем в пятке. Острая, нестерпимая боль может локализоваться на внутренней поверхности пятки или же распространяться по всей ее поверхности.
В большинстве случаев боли возникают в утреннее время суток при первой опоре на стопу после сна, после длительного сидения, а также после ношения неудобной обуви.
Возникновение болевых симптомов пяточной шпоры бывает внезапным или постепенным. При втором варианте заболевание переходит в хроническую форму. Работоспособность людей, страдающих от пяточной шпоры, заметно снижается, они стараются, как можно реже ставать на больную пятку.
При визуальном осмотре в пяточной области наблюдается огрубение и покраснение кожи. Пальпация бугра пяточной кости вызывает болезненные ощущения. При наличии задней пяточной шпоры больные испытывают острую болезненность в области места соединения ахиллова сухожилия. Чаще всего это происходит из-за давления задником обуви во время ходьбы. В этом месте возможно также появление отека.
Следует заметить, что размеры нароста никоим образом не влияют на интенсивность боли.
Лечение пяточной шпоры в домашних условиях
Лечение пяточной шпоры в обязательном порядке должно начинаться с уменьшения нагрузки на больную ногу и устранения давления на пятку.
Если отсутствует возможность организовать больному строгий постельный режим, то разгрузить больную конечность и тем самым снять давление на стопу возможно при помощи использования таких специальных средств, как трости, палки, костыли, путем использования ортопедической обуви и стелек, а также при помощи брейсов или ортезов для фиксирования положения стопы.
Хорошего эффекта в лечении пяточной шпоры в домашних условиях можно достичь путем применения консервативных методов лечения, которые направлены на снятие воспаления, что способствует противодействию дистрофическим явлениям и регенерации тканей, а также купированию боли и уменьшению отечности мягких тканей, окружающих пяточную кость.
- Обеспечить обезболивающий и противовоспалительный эффект в месте поражения можно при помощи тщательного втирания в пораженную область препаратов НПВС (мази – Диклофенак, Ибупрофен, Индометациновая мазь, гели – Кеторол, Пироксикам, Вольтарен, Бутадион).
- С целью обезболивания, уменьшения воспаления, а также активации метаболизма применяют местнораздражающие и противовоспалительные препараты местного спектра действия в виде компресса (Димексид гель, Медицинская желчь).
- Улучшить микроциркуляцию, снять воспаление, а также уменьшить интенсивность боли и дискомфорт можно при помощи биологически активных добавок (крем Тигровый глаз Орто, гель-крем Пяткашпор, крем Акулий жир и др.).
- Улучшить кровообращение в больной конечности, снять отечность и боль можно при помощи наружных пластырей (Bon Spur Plaster, Bang De Li).
- С целью растягивания плантарной фасции применяют гимнастику, которая заключается в катании мяча стопами, перебирании мелких предметов пальцами ног.
Народные средства
При лечении пяточной шпоры в домашних условиях народная медицина предлагает множество различных рецептов. Некоторые из них можно считать вполне эффективными, но только на начальных стадиях процесса. К ним относят:
- прикладывание к пяточной шпоре свежего свиного сала;
- компресс на пятку из смеси куриной желчи, спирта и шампуня (40:20:5). Перед накладыванием компресса ноги надо попарить в теплой воде;
- компресс из спиртовой настойки корня ириса, чередующийся с вазелиновыми аппликациями;
- компресс из настойки луковой шелухи и уксуса (1:1);
- ежедневный компресс из кашицы из спелых грецких орехов;
- смазывание пяточной шпоры мазью, настоянной в течение трех дней (1 яйцо вместе с измельченной скорлупой, 50мл уксусной эссенции, 200г предварительно растопленного сливочного масла);
Используя методы народной медицины, каждый человек, страдающий пяточной шпорой, должен знать, что народные средства способствуют рассасыванию солевых отложений и воспалительного отека, но с их помощью невозможно удалить костный нарост.
- ходьба босиком по утренней росе, а также по мелкому песочку;
- прогревание больной ноги горячим песком;
- воздействие на больную пятку медью или алюминием;
- компрессы с использованием бишофита;
- лечение пяточной шпоры солью (прогревание сухой солью, прогревание крепким соленым раствором);
- компресс из размягченного на водяной бане прополиса.
Лечение пяточной шпоры народными средствами включает также применение лекарственных растений:
- кашицу из головки чеснока прикладывают к больной пятке;
- разрезанную пополам луковицу, смоченную каплей дегтя, прикладывают на несколько часов к пятке;
- прогревание стопы в теплом отваре из листьев или корня хрена;
- прикладывание к больному месту свежих листьев лопуха, капусты, подорожника или мать-и-мачехи.
Все вышеперечисленные методы лечения пяточной шпоры в домашних условиях требуют упорства и терпения. Только так можно побороть эту болезнь.
