Дисбактериоз кишечника – это нарушение баланса бактерий, что живут в желудочно-кишечном тракте и помогают перерабатывать пищу. Отношение к этому явлению неоднозначное, поскольку дисбактериоз не является самостоятельным заболеванием. Как правило, это явление сопровождает другие заболевания желудочно-кишечного тракта или становиться результатом употребления антибиотиков.
Тем не менее, не стоит игнорировать этот диагноз и его симптомы, поскольку нарушение микрофлоры ведет к таким серьезным последствиям, как снижение иммунитета и постоянные проблемы в работе ЖКТ.
В медицине не принято считать дисбактериоз отдельным заболеванием. Так как он является патологическим состоянием микрофлоры кишечника, которое возникает как сопутствующий признак заболеваний ЖКТ или как результат инфекции патологическими микроорганизмами.
Нарушение микрофлоры время от времени проявляется как следствие неправильного питания, медикаментозного лечения или кишечных инфекций. Лакто- и бифидобактерии, которые населяют наш кишечник, очень плохо реагируют на изменения химической среды кишечника и на вредные влияния извне. Если их количество уменьшается из-за негативных факторов, растет количество «вредных» бактерий, для которых эти негативные условия как раз становятся пригодными для жизни. Чтобы избежать такой ситуации, необходимо устранить это нестабильное и вредное для организма состояние путем лечения дисбактериоза.
Причины
Причиной такого патологического состояния может стать что угодно, даже смена воды, которую вы пьете. Но, как правило, к дисбактериозу кишечника ведет целый комплекс причин, к которым приводят питание, состояние здоровья или влияние медикаментов. На состояние микрофлоры негативно влияют следующие факторы.
- Питание некачественной пищей.
- Жесткие диеты.
- Нерегулярное питание.
- Переедание.
- Питание в основном острой, жирной и соленой едой.
- Употребление алкоголя.
- Употребление медикаментозных средств, особенно, антибиотиков и гормональных препаратов.
- Кишечные инфекции (ротавирус, стафилококковые инфекции и т.д.).
- Хирургическое вмешательство в брюшную полость.
- Паразиты в желудочно-кишечном тракте.
- Химиотерапия.
- Стрессы и частые нервные напряжения.
- Заболевания желудочно-кишечного тракта, печени и иммунодефицит.
Симптомы дисбактериоза кишечника у взрослых
Нарушение баланса микрофлоры не проявляется в один момент. Каждое негативное воздействие все больше влияет на него, увеличивая количество вредных бактерий. Больной не сразу поймет, что у него начались проблемы с ЖКТ, поскольку первые симптомы дисбактериоза кишечника могут быть незамеченными. Как правило, на кишечник обращают внимание, когда он регулярно дает о себе знать.
Распознать эту проблему помогут следующие симптомы дисбактериоза.
- Проблемы со стулом. Запор и понос могут сменять друг друга независимо от того, налаживаете ли вы правильное питание. Часто урчит в животе и активно проявляется метеоризм.
- Боли в животе могут возникать регулярно. Особенно это характерно на последних стадиях, когда патогенная флора размножается в огромных количествах.
- Неприятный металлический привкус во рту, может проявляться и неприятным запахом изо рта.
- Тошнота и рвота.
- Нарушения аппетита, часто полное его отсутствие.
- В стуле могут наблюдаться непереваренные частички еды. Они становятся результатом того, что без необходимого количества полезной микрофлоры кишечник не может переваривать пищу качественно.
- Анемия и слабость также относятся к основным симптомам дисбактериоза кишечника у взрослых. Они становятся результатом того, что организм не может получить все питательные вещества из пищи.
- У взрослых может проявляться бессонница, апатия или депрессия.
Характерно, что у разных людей эта проблема проявляется по-разному. Часто изменения в микрофлоре, особенно, если они не слишком кардинальны, почти не проявляются. А если и проявляются, то человек принимает это за симптомы других заболеваний. Такое состояние может длиться в течение долгого времени. И со временем микрофлора обретает свой баланс, а все проявления описанных симптомов исчезают.
Невозможно узнать наперед, как проявит себя дисбактериоз, например, после приема антибиотиков. Как правило, при приеме лекарств, которые могут нарушить микрофлору, назначаются препараты пребиотики и пробиотики для поддержания необходимого количества полезных бактерий в кишечнике.
Дисбактериоз кишечника, симптомы которого проявляются постоянно и регулярно, независимо от того, как и что вы едите, это сигнал к тому, что есть проблемы с кишечником. Вполне вероятно, что кроме нарушения микрофлоры возможны и другие сопутствующие заболевания. В таком случае полезная микрофлора сама по себе не восстановиться, и потребуется медикаментозное лечение дисбактериоза.
Диагностика
Нарушение микрофлоры может диагностировать гастроэнтеролог после анализа жалоб, симптомов и проведения ряда исследований. Прежде всего, это бактериологический анализ кала. Он помогает определить количество и качество бактерий, что находятся в 1 грамме кала. На основании этих данных гастроэнтеролог делает выводы о состоянии микрофлоры.
Стандартный анализ кала – копрограмму – также назначают для подтверждения патологического состояния микрофлоры. С помощью копрограммы можно выяснить о наличии воспалительных явлений, а также о том, насколько качественно усваивается пища.
Кроме исследования кала бывает необходимость провести исследование самого пищеварительного тракта и кишечника в частности. Для этих целей может быть назначена ректоманоскопия – это медицинская процедура исследования кишечника, которая проводиться с помощью специальных инструментов через прямую кишку. Процедура позволяет сделать выводы о состоянии стенок толстой кишки и взять соскоб стенки для анализа и соответственного лечения дисбактериоза кишечника.
Еще более качественные результаты приносит колоноскопия кишечника. Процедура аналогична предыдущей, но позволяет исследовать более дальние участки толстой кишки, протяжностью до 1,5 метра.
Лечение
Существует множество патогенных бактерий, которые могут сдвинуть баланс микрофлоры в худшую сторону. Для того, чтобы лечить дисбактериоз, необходимо знать, какие именно вредные микроорганизмы преобладают в конкретном случае. В такой ситуации нужно делать не только анализ симптомов, именно поэтому существует острая необходимость в точной диагностике, чтобы не лечить то, чего нет.
Стандартная схема лечения дисбактериоза, в которой варьируются медикаментозные средства в зависимости от патогенной микрофлоры:
- Устранение вредной микрофлоры кишечника. В зависимости от вида и количества вредных бактерий гастроэнтеролог назначает те или иные медикаменты. Как правило, это антибиотики. На этом этапе при лечении дисбактериоза у взрослых важно помнить, что необходимо регулярно принимать лекарства и не сокращать курс медикаментов самостоятельно. В противном случае кишечные бактерии могут стать устойчивыми к конкретным видам антибиотиков.
- Подготовка к заселению полезных бактерий. На этом этапе с помощью медикаментов формируется полезная среда для того, чтобы необходимая микрофлора быстро адаптировалась и начала свою полезную работу по перевариванию пищи. Как правило, это пробиотики.
- Заселение кишечника полезными лакто-, бифидобактериями и протобактериями. Это процесс происходит с помощью пребиотиков и синбиотиков: именно эти лекарственные средства созданы из культур полезных бактерий.
В процессе лечения могут быть назначены и другие медикаменты: для улучшения ферментной способности желудочно-кишечного тракта, для нормализации стула, если беспокоит запор или понос и т.д.
Диета
При лечении дисбактериоза качество пищи напрямую влияет на состояние микрофлоры в кишечнике. Чем более правильным будет питание, тем лучше будут чувствовать себя полезные лактобактерии и бифидобактерии в пищеварительном тракте. При первых симптомах недомогания в ЖКТ начинайте придерживаться диеты, так можно замедлить патогенные процессы и даже прекратить их развитие.
Необходимо исключить из рациона следующие продукты:
- соленое;
- острое;
- жирное;
- жаренное;
- сладкое;
- цельное молоко;
- фрукты и овощи, вызывающие брожение в кишечнике (белокачанная капуста, яблоки, дыни, виноград, бобовые);
- белый хлеб;
- газированные напитки;
- алкогольные напитки.
Рацион должен состоять из полезных качественных продуктов.
Кисломолочные продукты. Нежирный творог, некислая сметана, йогурты, кефир очень полезны во время дисбактериоза.
Нежирное мясо. Готовьте мясо посредством тушения, запекайте в духовке или на пару.
Овощи и фрукты, которые не вызывают брожения. Для того, чтобы избежать брожения в кишечника, употребляйте термически обработанные овощи и фрукты. Овощи можно потушить или приготовить на пару. Яблоки можно употреблять в запеченном виде.
Компоты из сладких ягод. Некрепкий чай.
Принимайте пищу небольшими порциями, 5-6 раз в день. Делайте это регулярно, чтобы избежать больших перерывов. Старайтесь употреблять качественные продукты, без химии, консервантов и красителей, так как все эти вещества очень пагубно влияют на полезную микрофлору.
Лечение народными средствами
Наряду с медикаментозным лечением можно попробовать народные средства для борьбы с дисбактериозом. Перед употреблением тех или иных средств народной медицины обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом.
При дисбактериозе кишечника полезно употреблять домашний кефир. Для его приготовления понадобится аптечная закваска и цельное молоко. Молоко необходимо прокипятить несколько минут и охладить до температуры 37-40 градусов. Добавьте в молоко закваску согласно инструкции и поставьте в теплое место на 8-10 часов. После приготовления поставьте кефир в холодильник. Пейте по стакану кефира утром натощак и вечером перед едой. Храните его в холодильнике не более двух дней.
Настой из плодоножек клубники. Для лечения возьмите 1 столовую ложку плодоножек клубники, предварительно высушив и измельчив их, залейте стаканом воды и кипятите на очень слабом огне 5 минут. После охладите и процедите. Употребляйте настой по четверти стакана 4 раза в день.
Чесночный кефир. Измельчите 4 зубчика чеснока и смешайте их в 2 стаканах кефира. Тщательно перемешайте кефир. Пейте его за полчаса до еды несколько раз в день по половине стакана. Курс лечения 14 дней.
Кирказон ломоносовидный. Необходимо взять 2 ст.л. измельченной травы, залить 1 литром воды и кипятить 5-7 минут на маленьком огне. Процедить. Принимайте по стакану отвара утром натощак.
Сбор трав. Возьмите следующие травы: зверобой, шалфей, календула, ромашка. Сделайте смесь трав, добавив по 1 ст.л. каждой травы в стеклянную емкость. Для отвара возьмите 1 ст.л. смеси, залейте ее стаканом воды и доведите до кипения на водяной бане. Отвар принимайте по 1 ст. л. перед каждым приемом пищи.
Профилактика
Профилактика дисбактериоза не отличается от профилактики большинства заболеваний желудочно-кишечного тракта.
- Соблюдайте гигиенические нормы. Перед едой мойте руки с мылом. Таким простым действием вы убережете свой организм от заражения кишечными инфекциями.
- Своевременно обнаруживайте и лечите заболевания желудочно-кишечного тракта.
- Питайтесь качественной пищей. Старайтесь избегать пищи с химическими добавками, отдавая предпочтение еде домашнего приготовления.
- Регулярно питайтесь. Большие перерывы между приемами пищи приводят к нарушениям функций желудка, поджелудочной железы и кишечника.
- Избегайте перееданий и жестких диет.
- Минимизируйте стрессы и интенсивные психические нагрузки.
Дисбактериоз кишечника, если он проявляет себя яркими болезненными симптомами, требует обязательного медикаментозного лечения. Хотя в медицине не все считают это состояние заболеванием, но, несмотря на этот факт, дисбактериоз приносит человеку множество неудобств и может стать причиной других заболеваний, как желудочно-кишечного тракта, так и иммунной системы. Соблюдайте правила здорового питания и избегайте вредных привычек. Это снизит шансы для появления подобного рода проблем со здоровьем.
