Продукты

Один из наиболее простых вариантов ужина – покупка

Калий – основной макроэлемент, регулирующий работу

Магний входит в число незаменимых макроэлементов и

Кальций (Ca) участвует во многих  физиологических процессах, среди

Быстрые углеводы – это общее название химических соединений

Клетчатка (пищевые волокна) – сложные углеводы растительного

Сложные углеводы, которые содержаться в продуктах растительного

Основу рациона для похудения или набора мышечной массы

Железо – это незаменимый микроэлемент, участвующий

Таблица калорийности продуктов на 100 грамм отображает

Гликемический индекс (ГИ) – это показатель влияния