Синдром раздраженного кишечника (СРК) — это функциональные нарушения деятельности нижних отделов пищеварительного тракта. В основе заболевания лежит взаимодействие двигательной активности кишечника и нарушения его висцеральной чувствительности.
Синдром раздраженного кишечника у женщин встречается намного чаще, чем у мужчин, а средний возраст пациентов составляет 25-40 лет. Хотя развитие данного заболевания в некоторых случаях может наблюдаться у людей в пожилом возрасте или у детей дошкольного возраста.
Причины возникновения
Так как синдром раздраженного кишечника является функциональным расстройством биопсихосоциального характера, его возникновение может быть обусловлено сочетанием целого ряда факторов. Первое место среди причин возникновения синдрома занимают стрессовые ситуации.
Усиленная выработка веществ, которые влияют на скорость пищеварения, может быть вызвана различными психологическими нарушениями. К наиболее вероятным из них относят: депрессии, панические состояния, чрезмерную раздражительность.
Кроме стресса, выделяют группу факторов, влияющих на возникновения СРК:
- преобладание в рационе жирной пищи и газированных напитков, что усиливает моторику кишечника,
- частые переедания;
- нерациональное питание, которое заключается в злоупотреблении алкогольными напитками, а также чрезмерном употреблении кофеина;
- дефицит клетчатки в рационе;
- генетическая предрасположенность к заболеванию;
- гормональные нарушения;
- заболевания ЖКТ (гастроэнтерит, дисбиоз, функциональные расстройства моторики желудочно-кишечного тракта);
- некоторые лекарственные препараты.
Возникновение синдрома раздраженного кишечника может быть спровоцировано всего1-2 факторами, но в более сложных случаях отмечается совокупность 3-5 причин.
Симптомы
Симптомы синдрома раздраженного кишечника начинаются приступообразно и усиливаются, как правило, после еды. У основной массы людей вспышки характерных проявлений длятся от 2 до 4 дней. После этого симптомы синдрома раздраженного кишечника стихают или исчезают вовсе.
Вероятность наличия заболевания возрастает в разы, если симптомы синдрома раздраженного кишечника стали наблюдаться около полугода назад.
К наиболее часто встречающимся симптомам синдрома раздраженного кишечника относят:
- боль и дискомфорт в животе;
- вздутие и отечность живота;
- частое чередование диареи и констипации;
- уменьшение боли после акта дефекации;
- изменение болевых ощущений в зависимости от частоты опорожнения кишечника;
- метеоризм (чрезмерное газообразование);
- внезапные позывы к опорожнению кишечника;
- поход в туалет не избавляет от ощущения полного кишечника;
- ощущение не полностью опорожненного кишечника;
- выделение слизи из прямой кишки.
Со временем при синдроме раздраженного кишечника может меняться характер испражнений:
- диарея чаще трех раз в сутки или запор реже трех раз в неделю;
- изменение консистенции и объема стула (водянистый и жидкий или тонкий, гранулоподобный и твердый);
- чередование сильных позывов к дефекации с ощущением неполного опорожнения кишечника.
Иногда у пациентов могут появляться жалобы на боль внизу живота и запор, который сменяется на диарею, а в некоторых случаях боль и умеренный запор присутствуют, но без диареи. Нередко симптомы синдрома раздраженного кишечника включают скопление газов и слизь в кале.
Среди симптомов синдрома раздраженного кишечника могут встречаться и такие, которые не связаны с кишечником:
- быстрая утомляемость;
- депрессия или чувство тревоги;
- головная боль и боль в спине;
- неприятный привкус во рту;
- расстройства сексуального характера;
- нарушение сна, не обусловленные данным заболеванием;
- ощущение перебоев в работе сердца;
- нарушение мочеиспускания.
Симптомы синдрома раздраженного кишечника появляются, чаще всего, после еды, в стрессовых ситуациях или во время менструации.
Наличие ведущего симптома СРК позволяет выделить три варианта течения заболевания:
- СРК с преобладающими болями в животе и метеоризмом;
- СРК с преобладающей диареей;
- СРК с преобладающим запором.
Лечение синдрома раздраженного кишечника
Немаловажную роль в лечении синдрома раздраженного кишечника играет коррекция питания. В рационе больного должны преобладать продукты, которые содержат пищевые волокна.
При диарее из рациона необходимо исключить сырые овощи и фрукты, бобовые, чеснок, алкоголь, кофе, чеснок, черный хлеб.
При метеоризме необходимо ограничить употребление газированных напитков, капусты, бобовых.
При запорах в рацион нужно ввести неограниченное количество овощей и фруктов, а также увеличить количество выпиваемой в течение дня жидкости.
Среди ограничений при синдроме раздраженного кишечника выделяют: прием жирной пищи, а также пищи, которая вызывает дискомфорт.
Медикаментозное лечение СРК предполагает использование нескольких групп препаратов:
- спазмолитики, снимающие мышечный спазм (Спарекс, Ниаспам, Мебеверин, Дюспатолин);
- слабительные препараты при запорах (Цитруцел, Метамуцил);
- противодиарейные препараты (Тримедат, Лоперамид, Имодиум);
- антидепрессанты, направленные на устранение депрессивного состояния.
Лечение народными средствами
Народная медицина также предлагает ряд средств при лечении синдрома раздраженного кишечника в домашних условиях:
- избавиться от метеоризма поможет употребление имбиря или корицы, а также отвары, приготовленные из плодов, тмина, фенхеля, аниса, травы душицы, цветков ромашки, листьев мяты;
- при запорах в целях профилактики принимают свежевыжатый сок алоэ, а также настои из коры крушины, травы тысячелистника, корня солодки, листьев крапивы;
- для дезинтоксикации организма и улучшения пищеварения используют яблоки;
- отвар из крушинно-ромашкового сбора;
- избавиться от диареи можно при помощи отваров и киселей из малины и черники, а также кизила, груш, айвы, крепкого чая, калинового сока, ягод черемухи.
В период лечения синдрома раздраженного кишечника необходимо отказаться от вредных привычек, снизить физическую и психологическую нагрузку, придерживаться диетического питания, осторожно относиться к лекарственным препаратам.
